24 feb 2009

Analisis bioquimico en el pesista

VÍAS ANAEROBIAS DE RESÍNTESIS DE ATP. EN EL LEVANTAMIENTO DE PESAS ,
El deporte de levantamiento de pesas es un deporte de maxima potencia y donde la tecnica ejerce una influencia importante en el logro de rendimiento,se caracteriza por ser aciclico porque terminado una fase del movimiento no da continuidad a otra,los levantamientos se realizan en un corto periodo de tiempo para el arranque hasta 4 segundos y en el envion hasta 7 segundos .
Vía anaerobia alactácida, o reacción del Creatinfosfato, o proceso fosfagénico.
El Creatín-Fosfato es un compuesto fosfórico macroérgico (Cr~P), que se encuentra adsorbido sobre las proteínas contráctiles de las miofibrillas o ligado a las membranas del retículo sarcoplasmático. La enzima creatinfosfoquinasa
que cataliza esta reacción bioquímica se encuentra relacionada con la proteína contráctil actina. La reacción química se verifica de la siguiente forma:
Cr-P + ADP Cr + ATP
(Creatinfosfoquinasa.)
La Creatinfosfoquinasa posee gran afinidad química por el Cr-P y el ADP, o sea, que mientras estas sustancias se encuentren en determinadas concentraciones ella manifestará su mayor actividad química, lo cual
intensifica la velocidad de esta reacción química enseguida, después del inicio de la actividad muscular, es decir, cuando comienza a desintegrarse el ATP y aumentan entonces las concentraciones de ADP en la célula. Esta reacción
química alcanza su máximo de velocidad al pasar solo unos segundos de iniciado el trabajo muscular.

Velocidad del proceso 6-8 Tiempo (segundos)
La enzima creatinfosfoquinasa (CPK) es muy sensible a las variaciones de pH en el medio: su actividad máxima se manifiesta en un medio débilmente alcalino y se inhibe bruscamente si el pH intracelular disminuye mucho. Los
iones Ca2+ que se liberan durante la contracción muscular, también incrementan la actividad de esta enzima. Mas lo curioso e interesante es el hecho de que esta enzima (CPK) se activa a partir del propio producto de la
reacción, la creatina libre que se forma, esto previene una brusca caída de la reacción en el proceso, que debe ocurrir al ir agotándose las cantidades de Cr-P en los músculos.
Debido a estas particularidades esta es la primera vía que se activa para resintetizar ATP en los músculos para así mantener el suministro energético necesario y suficiente para la actividad deportiva en cuestión. Esta reacción se
manifiesta como un tampón energético, que asegura cantidades de ATP en músculos en caso de cambios bruscos en la velocidad de su utilización.
El contenido de Cr-P en músculo supera una tres veces el contenido de ATP.
Esta reacción química da un aporte energético para la realización de eventos deportivos de potencia máxima aproximadamente hasta los 10 segundos, pues a partir de este momento comienzan a disminuir las concentraciones de Cr-P, por lo que también el aporte energético disminuye, al transcurrir unos 29 segundos de comenzado el trabajo ha disminuido la velocidad dos veces respecto al valor inicial y al comenzar el tercer minuto de trabajo solo
representa el 1.5 % del valor inicial de la velocidad del proceso.
La reacción de la creatinfosfoquinasa es reversible, cuando realizamos un ejercicio físico predomina el sentido directo de la reacción para la formación del ATP necesario, pero cuando cesa el trabajo se intensifica el sentido inverso de
la reacción, para eliminar entonces los excesos de ATP y recuperar los niveles de Cr-P a expensas de la energía de las transformaciones oxidativas, por lo que aunque no se logre el estado de reposo, la recuperación del Cr-P es
posible parcialmente durante la realización de ejercicios duraderos en condiciones aerobias.
Como se planteó anteriormente esta vía anaerobia de resíntesis de ATP nos permite realizar eventos deportivos con una potencia máxima y de corta duración por ejemplo por supuesto levantamiento de Pesas

19 feb 2009

Primer Control Regional Levantamiento de Pesas Cojedes 2009

Primer Control Regional Levantamiento de Pesas Cojedes 2009
Este dia viernes 13 se realizo el control regional para todas las categorias ,participaron Pesistas de diferentes municipios del Estado Cojedes . En el control participo como observadora Maria celeste la cual en una entrevista planteo que el objetivo de la competencia se habia cumplido ya que se observa que hay buen nivel tecnico y fisico en los atletas ,se ve la motivacion en los rostros de los atletas ,hay alegria y entusiamo .
Por su parte Ana Arraez Secretaria de ascpesascojedes fue la organizadora del evento junto a Ramon Parica Presidente de la asociación y Alfonso Castillo Entrenador .
El apoyo de INDEPORTE hizo que el control fuera un exito .
Mas de 30 Pesistas realizaron sus levantamientos Escuela de talentos ,Club La Granja ,Club La Avenida ,Villa olimpica San Carlos ,Escuela Iberoamericana ,Las Vegas,Tinaco. posteriormente a la actividad se estimularon los atletas Moralmente y se les entrego diploma de reconocimiento.
YOAN SANCHES ------------ ALBERTO OCANTO --------- EDGAR MONTENEGRO

12 feb 2009

Padron siempre esta en las areas villa olimpica




La matricula en la Lucha se incrementa en el 2009


En el deporte de lucha
la preparacion fisica general es muy importante pero estos atletas van incrementando su capacidad de trabajo a medida que se incrementa la preparacion ,LA resistencia ,la rapidez y reaccion son elementos basicos en la preparación del futuro Luchador .

Mantenimiento ellos tambien aportan en las Pesas

PIPE A LA IZQUIERDA VIGILANTE POR EXELENCIA LIDER EN EL CUIDADO Y PROTECCION DE LAS INTALACIONES. VILLA OLIMPICA
Jose Flores ,Jose pineda,Kimer Yepez ,Mayerlin Piña ,Miguel Rodriguez,maryelin Piña ,Pedro Paez,Deony Contrera








Ellos tienen gran responsabilidad y responden con acciones somos testigos los entrenadores de Pesa .
El grupo de mantenimiento de las instalaciones realizan labor inportante ellos mantienen limpias las intalaciones pero ademas cuidan y protegen los recursos del estado ,son sencillos ,amistosos ,y aportan entregando las areas limpias para los entrenamientos.

PEDRO PAEZ TRABAJADOR DE MANTENIMIENTO DE LA UNIVERSIDAD IBERO AMERICANA MUY PRONTO SERA LICENCIADO EN EDUCACION ESPECIAL MIENTRAS LLEGA SU TITULO REALIZAN RECOJIDA DE MATERIALES DURANTE EL PERIODO DE VACACIONES DE LOS ESTUDIANTES DE LA UNIVERSIDAD DEL DEPORTE .





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Tenis de Mesa Cojedes 2009











12 febrero 2008

El Tenis avanza (( promotores deportivos y colaboradores cubanos avanzan en la preparacion de los atletas ))

Los entrenadores y promotores venezolanos llevan el protagonismos en la preparacion de los atletas .

Este deporte require de buena condicion fisica ,capacidad de trabajo ,cordinacion y ritmo.

INOTICIAS COJEDES VILLA OLIMPICA SAN CARLOS

NDEPORTE SÍ APOYA LAS PESAS EN SAN CARLOS
INDEPORTES REFORZARA ATENCIÓN A LAS PESAS EN SANCARLOS

Apartir de la nueva politica de trabajo de mejorar la atencion a los atletas ,el Levantamiento de Pesas es uno de los priviligiados segun las estadisticas .

Una relacion por nivel de rendimiento para becas fue entregada y discutida por el presidente de la Asociacion de Pesas Ramon Parica y los directivos de INDEPORTES de ahi que el futuro del deporte sera retrolaimentado de forma positiva .

Ramon Parica ...Tenemos atletas de buen nivel ,otros de bajos recursos pero con buenas condiciones fisicas y morfologicas y la nueva dirección de INDEPORTES esta trabajando de forma positiva en visitas constantes a nuestras areas ,encuentro con atletas y se observa que se esta trabajndo eso lo podemos asegurar....


El levantamiento de pesas es un deporte de maxima potencia donde el gasto energetico es alto ,los atletas necesitan de ayuda y sabemos que si ,que seran ayudados porque el deporte eleva el nivel de vida del atleta lo integra a la sociedad ,los niños corrigen los problemas de conducta ,el tiempo lo dedican a una actividad util para el desarrollo de las habilidades y capacidades .


Para Promover el rendimiento y crear ambientes Competitivos

apartir del Viernes 13 se realizara el primer control correspondiente al mes de febrero a fin de conocer el nivel tecnico de los atletas y promover actividades para elevar la motivacion de los atletas.

Apartir de la 2da quinsena de febrero se realizara exihibiciones en consejos comunales como la Mapora y Las Vegas .



Para: INDEPORTES
De: ASOCIACIÓN.COJEDES.LEV.PESAS
Asunto:
Nos dirigimos a usted, en la oportunidad de hacerle llegar el listado de atletas que se encuentran de forma activa en los entrenamientos en nuestra instalación y presentamos la categoría en que se encuentran según el Rendimiento.

A continuación una relacion seria de los atletas Activos .2009
Levantamiento de pesas 2009

Nivel I
NOMBRE Y APELLIDO

BETSY RIVAS 48 KG.
YOEL MORALES +105 Kg.

Nivel II

NESTOR CASTILLO 77 KG
LORENA ARRAY 53 KG
BELKYS CACERES 48 KG

NIVEL III
LUIS JIMENES 69 KG
LUIS HERRERA 56 KG

INGRI IZAGUIRRE 48 KG
MARIA HERRERA 44 KG

NIVEL IV
YONIER ALVARADO 62 KG
CARLOS SANCHES 56 KG
YORVIS PALENCIA 56 KG
PASTOR AGUILAR 69 KG
MANUEL ALVAREZ 69 KG

NIVEL V
JOSE ALBERTO OCANTO 53 KG
MIGUEL RANGEL 56 KG
YOHAN SANCHEZ 50 KG
EDGAR MONTENEGRO 77 KG

Atentamente,

Por la Junta Directiva de la A.C.L.P

Prof. Ramón Parica Prof. Ana Arraez
Presidente Secretario General